婴儿什么时候可以开始吃盐
美食天下|2016-10-20 8:21:20

食盐在膳食中是必不可少的调味品,如果没有食盐,各种饭菜将没有味道,会严重影响食欲。

 

食盐也是体内钠和氯的主要来源,钠和氯是人体内必需的无机元素,起调节生理功能的作用。钠、氯在体内吸收迅速.排泄容易,约90%以上从尿中排出,少部分从汗液排出。健康儿童排出量与摄入量大致相等,多食多排,少食少排,使体内钠、氯含量保持相对稳定。但6个月以内婴儿,尤其是怀胎不满8个月的早产儿,肾脏滤尿功能低,仅为成人的1/5以下,不能排泄过多的钠、氯等无机盐,应避免吃成食。一般宝宝6个月后,肾脏滤尿功能开始接近成人,此时在逐渐添加的辅食中,可酌量给予成食。

6个月前,婴儿的食物以乳类为主,逐渐添加少量乳儿糕、米粉等副食品。这些食品内均含有一定量的钠、氯成分,可满足宝宝对钠、氯的生理需要,所以不必担心不吃咸味会对宝宝有什么不利。

食盐摄入过多会加重肾脏负担,肾脏长期负担过重,也有引起成年后患高血压的可能。如肾脏有病变,过量的食盐更会引起机体水肿。因此,宝宝的食品不宜过咸,仅以满足其食欲感即可,不能以成人口味作为标准来衡量咸淡。宝宝健康食盐的用量一般掌握在每天2.5—5克,6个月左右初食成味时,量宜更少。


返回首页
记者/佚名
分享:
阅读 ( )
相关新闻
香蕉可以缓解眼睛干涩
酸奶可以加热喝吗
冬季御寒可以喝点黄酒
宝宝可以吃西红柿吗?
别瞎吃!6种食物可以拉进晚餐黑名
网友评论 目前评论总数

网友评论
广告服务|关于我们|网站动态|网站招聘|公益活动|联系我们|网站导航|网站荣誉|版权所有
地址:吉林省延吉市河南街86号兴融商务16楼
新闻热线 0433-2900114 2900108
广告/传真 0433-2900108
E-mail:[email protected]
美食延边
吉ICP备14002261号-1 / 互联网出版许可证号:新出网证(吉)字002号
Copyright © 2007-2016 Ybnews. All Rights Reserved