食用银耳要注意什么?怎么吃更好?
美食天下|2017-11-13 11:24:02

银耳不仅能滋补,还能美容养颜,但是你知道吃银耳时要注意什么吗?银耳和什么一起吃功效更大?

 

一、食用银耳要注意什么

1、银耳受潮会发霉变质,如果能闻出酸味或其他气味,则不能再食用。

2、银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。

3、银耳一定要把根部剪掉,这样才容易煮烂,而且一低昂要小火慢煮,直到煮烂为止。这样胶质才会全部被煮出来。银耳的根部不要吃,这样才容易煮烂,而且还不失它的口感。

4、煮熟的银耳不宜久放,容易产生亚硝酸盐,引起头晕、无力、胸闷、气短等中毒症状。

二、银耳的饮食搭配

银耳和鸭蛋一起吃:可养阴润肺、治喉痒干咳

银耳和青鱼一起吃:可滋补身体、补益肝肾、利水消肿

银耳和莲子一起吃:可滋阴润肺、减肥、祛斑

银耳和鹌鹑蛋一起吃:可补益脾胃、滋阴润肺、健脑强身

银耳和黑木耳一起吃:可提高免疫力

银耳和枇杷一起吃:可生津止渴

银耳和樱桃一起吃:可补虚强身

银耳和哈密瓜一起吃:可润肺止咳

银耳不能和菠菜一起吃:会破坏维生素C


返回首页
记者/佚名
分享:
阅读 ( )
相关新闻
吃豆胜吃肉 适合夏季食用的10种豆
牛奶煮沸食用等于给身体注入慢性
这些水果适合胃病患者食用
哪些食物不适合秋季食用?
最适合学生食用的营养早餐
网友评论 目前评论总数

网友评论
广告服务|关于我们|网站动态|网站招聘|公益活动|联系我们|网站导航|网站荣誉|版权所有
地址:吉林省延吉市河南街86号兴融商务16楼
新闻热线 0433-2900114 2900108
广告/传真 0433-2900108
E-mail:[email protected]
美食延边
吉ICP备14002261号-1 / 互联网出版许可证号:新出网证(吉)字002号
Copyright © 2007-2016 Ybnews. All Rights Reserved